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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。7 c: n. }7 j" ?/ p/ p. c& S8 E
五种“去火”食疗法 ) D6 @# [* g, F! o
2 a) y2 Z1 n2 \4 V人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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2 x! j. B# S. l) {7 }一、喝莲子汤去心火
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5 z: e) p4 L4 j' F9 A( @! t表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 , }! l* @! d/ j; w
: {" D: E, t+ ~食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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, Z0 y: l% x2 M% h9 \二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 & G9 }/ [0 O1 Z
5 M$ o4 w/ ^" N+ k! E0 f食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 8 E+ O% R. X$ n* S2 s" j1 T) k
$ H, D, Z6 X6 o$ d表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 0 e( D, a \5 b7 n0 D# P/ Z+ O( `, F
) ]* T& K% F. k& @食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 + _! G( `: ]5 y% R) u
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四、喝梨水去肝火 % G2 ?! M+ D% j
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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* L5 m7 R) O- @: [( J# q% R食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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% Q$ |. T" S S! v: K" J五、吃猪腰去肾火 # Y& I) n- |1 U
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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5 W2 ?! x' m6 d, ?食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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