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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子2 v5 r' g# G$ R J
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。* G, x' }" ~/ O) E1 H- P" ^
五种“去火”食疗法 0 Q# S+ `) b( N- r
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 8 A* h( \# [6 m& a5 e! X# a7 j
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 # l4 v' U; K: o/ W) m+ } V A) n8 P
7 ~5 t3 L+ c* ]5 E5 u食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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$ k" q! U8 n. z2 L7 k2 b二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 3 n/ M4 R: ~# ~
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 ( a' _& d) n/ r
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 / h# o' I* B1 V E( y4 {6 c
3 Z( h2 a! Z7 f F6 I食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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% I, t. g# O6 \" ~ z四、喝梨水去肝火 6 R3 C/ ~$ s9 e7 N) T
% d- o5 d3 R( }: P% g: i7 [表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 % _' K+ L# ~* ]; _/ p
+ w' S- `: ~; Y食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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1 ^2 E" F9 O2 b2 d! @" E五、吃猪腰去肾火 2 Q' Z& h S' }6 j2 z; p/ z) K
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 - R4 ^6 M( o" b4 D8 ^& |4 v
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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