|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。3 c: E- a) ?6 I8 ?. h
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质! d. p h& p$ D" }6 J/ ?' F; y
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。% s8 N/ p& r: ]7 ?; T( q
1、血虚体质的食谱 9 H# X# z* e% B( |. Q
当归红茶仗
2 E7 b, Z$ R- _配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
2 W8 i( K, r* R9 {0 ~制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。 j9 {* r; I' G
功效:补血养血,温暖肠胃。& ~# d6 b& ]) N8 d
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 . E3 d' N& [: j% d( o f/ c
2、桂圆红茶仗
5 n* r. n2 u; W- `4 l, V( x# T# R配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。 B) S4 P. Q1 @3 g0 s
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。0 L: r' F& v- `# ?$ }' z0 s
功效;补益气血,温暖肠胃。# A" ]0 R/ ]1 F% K3 S' j% @
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
/ e6 M. | y. c' }( l5 t3、芝麻红枣茶' e# k3 G5 m2 X) G7 Q( x! A V
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。: o: s! A5 y& \/ y) b& Q) [) I
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
9 G' {2 k2 t2 i1 [- b9 _功效:补血明目,润肠通使。0 |" U t! v7 u
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 " q8 U8 H! ^* u; R" }* f7 N: g
4、山杠决明子茶! V' L) L, U3 {. L8 k
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
( v) R' @+ h d) W4 Y' @制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
: K7 `- K0 C3 x& T# l功效:消食通使,活血明目。
, ^! Y! b" b0 [) H9 I应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 % p2 a; h4 V- l* C! e& r. F
5、甘乌甘草茶
" j, j, L' a. G( C( Q; z配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
+ a( U6 h( j8 N; s0 l" ^. k' u制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。! ?" E1 \, ?- f$ [8 S
功效:润肺止咳,朴益精血。
/ d+ [( v& E/ h B. |' |/ s9 ?应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。9 b. l0 ~, d8 r1 T/ E1 o
6、葡萄红枣茶
0 _) D$ B5 w" f$ T H: P1 a配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。) B4 C% l* ~% V. r
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
" I7 c( D$ Q- a. P功效:益气补血,滋阴养血。
( u( b& J0 `- u7 M; O应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 * t7 S+ f J+ K+ u
7、木耳红枣汤3 f4 J8 F/ t) C, u5 Q0 @; t, ^% v
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。* N7 @/ B x) G
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
e# j+ B6 \0 l6 R5 T7 m6 y功效:益气补血,滋阴养血。, W9 u4 X# d n
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 . d& o: C$ j: E2 Y* k
8、荔枝红枣羹- S# d; G% c2 a3 D! h
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
* s& k! }- v0 Z0 x制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。; s5 l* Z0 D8 Q4 w% F1 H& J3 j& d
功效:补益气血,养血安神。
2 b* D6 p$ \) F+ B/ q应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 $ T# T' ?& t* p5 B1 ?. Z" ~5 n
: C g ]; p: f3 t) w
8 K \# V6 }! ~5 D
8 q5 ]& A) ~4 n% S# {& _
& P# n, A A+ h9 s! w6 a |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|