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额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。
& c5 V; i) y0 y: f0 Y8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质- [9 T* @7 `9 T7 a
血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
4 z; z$ h! V/ X( ] O1、血虚体质的食谱 . ^7 Y+ {4 p; Q
当归红茶仗1 D5 K/ V. Z3 E, U
配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。
r. J0 N4 z# m8 V% H# \3 v制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。6 P2 K0 y0 G+ T0 C9 o7 J- `5 p
功效：补血养血，温暖肠胃。
' z2 H+ L) F5 f4 Y应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
6 Q" O' b# ^0 x1 O0 d5 Z2、桂圆红茶仗
+ G3 v$ Y M q- a$ ?( Z: s配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。, m7 W4 K" q w1 r+ m* X
制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。
& P4 j$ t3 R6 E功效；补益气血，温暖肠胃。9 N' r/ h: T; f6 M3 ~9 L
应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。1 j! s' q( s9 I
3、芝麻红枣茶
/ ?( d! H6 b$ G+ J4 o- j配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。
8 c0 D. M6 G% |制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。
' W" H9 U2 ?) }2 q功效：补血明目，润肠通使。' h; m6 j1 E6 s4 B
应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ( Y6 t/ F' T% P4 E# u
4、山杠决明子茶
* [- C0 m0 V0 z; [1 m9 ?8 R配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。; G5 Q8 `* z1 |* ^6 W9 w
制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。8 k N' F( U0 @3 l
功效：消食通使，活血明目。' Q( l7 c6 g' Q
应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
- d6 x8 w" I9 i: Z- T- K" z4 n5、甘乌甘草茶
/ r; Z8 A1 |8 t& T8 F, ~配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。) S# D) S# c! q/ o
制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。
- C4 D4 [) `) V c( B功效：润肺止咳，朴益精血。
, s3 f& p: c( T0 _' D应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
% p: ?0 W& y5 j6、葡萄红枣茶
+ {9 U H# _' U+ }, S" |% }6 W配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。! m$ A* B- J/ z! _, r
制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。$ F- W, ]1 j% Q e! Q& a
功效：益气补血，滋阴养血。 `9 s- g/ V1 u. C# r! m
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 & w% G& U5 z/ u
7、木耳红枣汤
! O* I1 M- ?3 Z7 |1 E) H3 U配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。
& U. Q" h) V+ g' f' x* p制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
+ h) v: m+ s5 V. @功效：益气补血，滋阴养血。
; s$ R' G; ]) X7 g0 a% ~" J应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。
0 q% e! z4 Y& f# M$ W8、荔枝红枣羹8 ~& ~: y; \0 N( T8 v9 U$ D
配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。5 P2 T2 s, }' m3 T9 s, [* Q2 s
制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。3 m/ h. P# U( i/ ^! a
功效：补益气血，养血安神。
( M. w, c& o' v* T1 _5 v9 `2 e应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ' s( u& x! j5 t
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 xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
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楼主
发表于 2011-8-23 13:29
