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额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。
8 \, V+ {$ E! g# V0 Z. ]5 J6 B8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质- c+ K5 Z& s+ y5 b
血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。% y: w1 l8 _' q. `. O
1、血虚体质的食谱 1 x b a0 R* q/ H2 R, M% F P/ |% X+ k
当归红茶仗3 K5 q. s% A% O2 v3 v
配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。
3 F1 @& r4 G* p, [1 ?制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。
; M" z$ @2 z2 `$ q0 _ {功效：补血养血，温暖肠胃。3 P7 D M% ]" D. ]6 p$ `9 y7 K
应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
# [% l4 P: f9 [! D1 V7 {5 @& w; J2、桂圆红茶仗 L- O/ A( N: ^! c0 g4 x3 b
配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。/ \" g! M& H) I& r# _5 l
制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。3 H j' l* P& U3 U: o
功效；补益气血，温暖肠胃。+ n7 D) T9 r5 S0 M
应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。9 e4 ?3 l8 f; `0 ]% i' o
3、芝麻红枣茶
/ T9 D$ o* l4 D" W- b配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。9 y; [# n+ j. }4 \. A; H( C
制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。
$ j% ?; H0 V! i+ F' K+ v1 T0 }功效：补血明目，润肠通使。
) u5 G& I, O8 r3 A% ^6 j7 |( d g应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ) Z" |3 v8 N7 P9 [ B7 Y
4、山杠决明子茶
# u% q9 n# j" e% K$ W" N% J C- j# \配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。9 }, W d8 j/ O$ q3 c6 Y
制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。
! @. j* ^& p. q& ~功效：消食通使，活血明目。' e3 y8 j4 g3 C
应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 + n; N- J# i3 A: i$ ?' f
5、甘乌甘草茶# T$ v C* r- E% G0 }) y
配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。 F% x) i$ Y# F0 m8 N2 C
制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。
& Q5 F7 P$ b8 p: S+ c功效：润肺止咳，朴益精血。
7 ? }( J0 Q, I* i$ e应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
0 Z9 j6 S- s3 F6 c* b5 m6、葡萄红枣茶3 C/ ~% X3 ~; I4 t
配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。8 j1 h2 v1 r, z9 |" |2 Z
制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。3 O4 B- H3 W7 r- `
功效：益气补血，滋阴养血。
& d1 m) n0 s& H' W" d( c应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
+ s( `3 {1 k' O6 `$ l8 F* f7、木耳红枣汤! u9 }2 F. m4 O6 q, s
配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。$ K2 a B2 ? |* ?( _3 {
制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
v8 G! J& k' u+ ]/ @9 c6 ^; \功效：益气补血，滋阴养血。( c2 S: E: u& Q" n3 ~
应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。 d& v: l. H) _. m5 T8 X
8、荔枝红枣羹1 ]' J, {, ?) w- `5 F8 L
配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。
8 j; j; V$ o) I- O$ I" X0 ?制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。
% c+ B0 f5 r# A5 U! C; d& Y6 w+ P功效：补益气血，养血安神。, F( p! E$ J& r. }8 f G
应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
$ D! q: K8 d* b3 r5 p7 N. z1 }- R$ ]4 W4 v% Y6 a
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 xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
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楼主
发表于 2011-8-23 13:29
